Contact Registreren Bezoekers Programmeertips

Huidige bezoekers: 1 gast
Welkom op mijn website, kom nog eens terug
Employee Work Schedule

Employee Work Schedule
Only $22


For scheduling employees and/or spaces or you can use it as a multi-calendar.
Nieuw bericht toevoegen

BERICHT TOEVOEGEN




ga naar het berichtenarchief

Berichtenarchief

(219 ~ 10 priv├ę)
ga naar het berichtenarchief


calendar solution

MySQL Datagenerator
Only $15


Generate real-life testdata
and import directly into your database or export to SQL, CSV, JSON or PHP array ..
avatar

Er gaat weer haar groeien, jammer genoeg ...

archiefbericht Paul Wolbers | 22-10-2012 | gezondheid | 1 reactie  Bekijk de complete reactie
 reageer op dit bericht

Begin van dit jaar groeide er behalve een paar witte haartjes helemaal niks meer op mijn hoofd. Ik was er blij mee, het was egaal kaal en ik hoefde eigenlijk niet te scheren. Sinds september echter beginnen er weer meer haren te groeien. Donkere haren. Maar niet egaal over mijn hele hoofd maar enkele plekken. De plekken lijken wel groter te worden, maar het is eigenlijk wel een tegenvaller. Eigenlijk zou ik blij moeten zijn dat het weer gaat groeien, maar dat ben ik niet. Ik heb nu weer net zo'n hoofd als 3 jaar geleden, kaal met donkere behaarde plekken.  Juist zo dat het weer opvalt en je je weer meer bekeken voelt. Nou ja, elke dag maar scheren en maar afwachten hoe het verder verloopt.
23-01-2014 Paul Wolbers In de loop van 2013 werden de haren donkerder, het zijn echter maar enkele plekken waar het weer groeit. De plekken worden steeds wat groter, maar ik denk niet dat het ooit nog weer helemaal bedekt zal zijn.
avatar

Een persoonlijk record!

archiefbericht Paul Wolbers | 16-08-2012 | gezondheid,hobbies,sport |
 reageer op dit bericht

Net weer thuisgekomen van de fietstocht vanuit Ruinen. Het ging heel lekker vandaag. Net iets minder dan anderhalf uur gefietst.

Totale afstand: 41,20 km
Totale tijd: 1:37:43
Verplaatsingstijd: 1:26:15
Gemiddelde snelheid: 24,93 km/u
Gemiddelde verplaatsingssnelheid: 28,24 km/u
Max. snelheid: 37,80 km/u
Gemiddeld tempo: 2,41 min/km
Gemiddeld verplaatsingstempo: 2,12 min/km
Snelste tempo: 1,59 min/km
Max. hoogte: 68 m
Min. hoogte: 39 m
Hoogteverschil: 164 m
Max. helling: 4 %
Min. helling: -3 %

avatar

Sportief bezig

archiefbericht Paul Wolbers | 03-05-2012 | gezondheid,sport |
 reageer op dit bericht

Vandaag weer terug gefietst vanuit mijn werk. Ik had van te voren wat meer moeten eten, want ik kreeg direct in het begin van de rit al honger. In Nieuweroord heb ik toch eerst maar mijn boterhammen opgegeten. Dat gaf weer genoeg energie voor de rest van de rit.

Totale afstand: 42,09 km
Verplaatsingstijd: 1:39:38
Gemiddelde verplaatsingssnelheid: 25,34 km/u
Max. snelheid: 38,70 km/u
Gemiddeld verplaatsingstempo: 2,37 min/km
Min. tempo: 1,55 min/km
Max. hoogte: 76 m
Min. hoogte: 43 m
Hoogteverschil: 285 m
Max. helling: 9 %
Min. helling: -8 %
youtube_thumbyoutube_icon
avatar

Teruggefietst vanaf mijn werk (Ruinen)

archiefbericht Paul Wolbers | 01-04-2011 | gezondheid,hobbies,sport |
 reageer op dit bericht

Ik wilde het al een hele tijd: een keer terug naar huis fietsen vanaf Ruinen. Vandaag heb ik het dus gedaan. Een paar keer omgereden maar verder ging het heel goed. Totaal (met omweggetjes) bijna 50 km. Het eerste stuk vanaf Ruinen is niet opgenomen want ik was vergeten de GPS aan te zetten ...
Ik heb het programma 'mytracks' gebruikt op mijn htc telefoon om de route bij te houden. Daarmee kun je ook routes in verschillende formaten exporteren en ook naar een spreadsheet in googledocs, heel handig.

Bekijk de route


Zelf ook een gpx bestand uploaden en bekijken? Dat kan hier.

Mijn collega's wilden een grapje uithalen en hadden mijn fiets helemaal versierd. Leuk gedaan.

avatar

Leonie heeft koude-allergie

archiefbericht Paul Wolbers | 20-12-2009 | gezondheid | 2 reacties  Bekijk de complete reacties
 reageer op dit bericht

De sneeuw en kou zijn leuk, alleen niet voor Leonie. Een week geleden had ze ineens na een paar minuten buiten in de kou een rood en opgezwollen gezicht en oren. Als ze weer in de warmte is trekt het wel weer weg. Wij hadden er nog nooit van gehoord. Hopelijk gaat het snel voorbij.
03-01-2010 Paul Wolbers Het gaat gelukkig wat beter. Haar wangen worden nog wel rood, maar niet meer zo opgezwollen. Van opgezwollen handen en oren heeft ze gaan last meer.
03-01-2011 Paul Wolbers Gelukkig heeft ze er dit jaar geen last van.
avatar

De tondeuse heeft zijn werk gedaan.

archiefbericht Paul Wolbers | 08-09-2009 | gezondheid | 2 reacties  Bekijk de complete reacties
 reageer op dit bericht

In maart zag ik het eerste kale plekje op mijn hoofd. Even schrikken, maar verder niet zo bij nagedacht. Totdat dat ene plekje meerdere plekjes werden en de kale plekken steeds groter werden. Ik heb het 2½ maand aardig kunnen verbergen met opgeplakte haarstukjes, maar ik had afgelopen weekend zo'n genoeg van die 'vieze plakstukjes', dat ik een tondeuse heb gekocht. De laatste weken begon het me toch steeds meer te ergeren want naar mijn smaak kon je veel te duidelijk zien dat het opgeplakt was.
Dit weekend dus toch maar de tondeuse erover heen gehaald. Het is wel even slikken, want het is niet leuk om te doen als je eigenlijk helemaal geen kale kop wilt hebben. Ik heb nu nog 8 mm op de plekken waar nog haar zit. Misschien haal ik die er volgende week ook wel af ...
10-09-2009 Paul Wolbers Vandaag helemaal kaal geschoren, koud zeg ... Morgen eerst maar eens op het werk mijn muts afdoen en proberen eraan te wennen.
07-03-2010 Paul Wolbers Het is nu een jaar later en mijn hoofd is nu helemaal kaal. Scheren hoeft ook niet meer. Ik ben er redelijk aan gewend, maar helemaal aan wennen zal wel nooit gebeuren. Het is wel makkelijk zo'n kaal hoofd, haren wassen en...
avatar

Hooikoorts, bekijk de pollenkalender

archiefbericht Paul Wolbers | 08-05-2009 | gezondheid |
 reageer op dit bericht

Het was dit voorjaar een slechte periode voor mensen die allergisch zijn voor pollen. Voor mij dus ook... Dit jaar was het heviger dan de voorgaande jaren. Ik heb erg veel last gehad van jeukende ogen, verstopte neus, loopneus en hoesten.
Het gaat nu gelukkig weer beter, maar ik ben er toch de hele maand april en een gedeelte van mei zoet mee geweest.
Hopelijk is het volgend jaar minder extreem !




Berichten printen